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商品名称:幼儿健美操
 幼儿健美操
  编    号: wd-yejmc
  出版单位: 国际文化交流音像出版社
  版  号: 7-7996-2672-7
  商品单位: VCD2碟
  浏览次数: 4064次
 
市场价:
¥30元
会员价:
¥28.5 元
 
 
 

依据未成年生长期的发育规律以及形态、机能与生长特征设计成操的动作,同时参考“学前儿童艺术综合教育”的相关研究编创而成的。融体操、舞蹈、音乐为一体,健身、健体、健美、健心。

初级教程

一、 头部练习       二、 肩部练习       三、 腿部练习       四、足部练习         五、腰部练习       六、 点步练习       七、 原地踏步       八、 移动踏步       九、左右点步         十、 旁移步练习 十一、迈步并脚练习十二、V字步       十三、进退步          十四、上步跳         十五、踢腿练习   十六、开合跳        十七、腹肌练习    十八、背肌练习

高级教程

一、综合组合1          二、综合组合2        三、综合组合3          四、弹腿        五、拉丁步    六、十字步               七、弓步拉肩          八、后退并脚            九、高吸腿     十、移位跳       十一、换腿跳           十二、跑跳步           十三、踢腿              十四、上步直拳十五、上步勾拳 十六、左右直拳        十七、腹肌练习      十八、背肌练习

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